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No Japão chamam-lhe "shinrin yoku": banho de floresta. Os seus benefícios têm sido muito investigados. Tornou-se uma prática muito apreciada e integrada nos hábitos locais. E cada vez mais pelo Mundo, à medida que a Ciência reúne mais evidência.

 O nosso banho de floresta mais recente foi na bela Mata da Machada, no concelho do Barreiro. Associado com caminhada e silêncio. Tão simples. Tão catártico. Tão regenerador.

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E pelo meio, ainda nos regalámos com umas belas amoras. O Mini-Puto adorou colhê-las e poder comer assim diretamente da Natureza.

Para nós pais, foi também um momento de regresso à infância. Uma infância repleta de amoras, de aventuras de bicicleta, mas sobretudo de matas com recantos mágicos e duendes imaginários.

Um legado que fazemos questão de passar aos nossos filhos.