No Japão chamam-lhe "shinrin yoku": banho de floresta. Os seus benefícios têm sido muito investigados. Tornou-se uma prática muito apreciada e integrada nos hábitos locais. E cada vez mais pelo Mundo, à medida que a Ciência reúne mais evidência.
O nosso banho de floresta mais recente foi na bela Mata da Machada, no concelho do Barreiro. Associado com caminhada e silêncio. Tão simples. Tão catártico. Tão regenerador.
E pelo meio, ainda nos regalámos com umas belas amoras. O Mini-Puto adorou colhê-las e poder comer assim diretamente da Natureza.
Para nós pais, foi também um momento de regresso à infância. Uma infância repleta de amoras, de aventuras de bicicleta, mas sobretudo de matas com recantos mágicos e duendes imaginários.
Um legado que fazemos questão de passar aos nossos filhos.